儿保医生教您咋带新生儿晒太阳

    05-18更新人看过

    室外温度回升,暖暖的阳光赋予万物生机,小宝宝们也可以到室外晒太阳了,但是,关于新生儿晒太阳也有很多学问可能是您所不知道的。

    日前,沈阳市妇婴医院儿保科主任高英就新生儿如何安全晒太阳的问题,接受了记者的采访。

    众所周知,晒太阳可以帮助人体补充维生素d,对于新生儿来说,维生素d能帮助宝宝吸收食物中的钙和磷,可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,防止贫血,并可杀除皮肤上的细菌,增进皮肤的抵抗力。

    高英主任指出,新生儿太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内享受阳光,室内晒太阳时,不要隔着玻璃窗、纱窗,这样会减少紫外线的透入。当阳光斜射时,家长可以打开窗子给宝宝晒太阳,每天晒l~2次即可,每次5-10分钟起逐渐增加,每次日光浴尽量不要超过30分钟。一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。需要提醒家长的是,给孩子晒太阳时要避免把孩子直接放在风口处。

    一般出生3~4周的新生儿才能抱到户外晒太阳,而且开始时只晒一部分如脚、腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或遮阳戴帽子。

    在宝宝空腹及餐后1小时内不宜晒太阳。有些宝宝晒太阳后会引起日光性皮炎,主要与宝宝皮肤干燥、花粉刺激等有一定关系,主要表现为晒太阳后皮肤出现红斑、丘疹甚至局部脱皮,如果不严重,家长儿科减少宝宝晒太阳的时间,并适当用纱网、小伞等进行遮挡,如果反应严重,则应及时到医院就诊。

    此外,高英主任还提醒家长,宝宝晒太阳应在天气好的情况下每天进行,长期坚持才能起到良好的健身防病效果。切忌一周只晒一两次,每次长时间暴晒,以免灼伤婴儿肌肤,阳光如直射婴儿眼睛,还可能会影响宝宝眼部发育。

    华商晨报华商响网主任记者张杨

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