儿童专用食品 买还是不买?

    05-18更新人看过

    近年来,许多儿童食品陆续上架,很多家长在给宝宝购买食品时常常会被“儿童专供”的字样给吸引,许多商家在推广这些食品时常常打出这样的标签:专门针对儿童设计、营养价值更高、更能满足孩子生长发育的需求,让孩子吃得更安全等。孩子每天的膳食搭配,饮食平衡会影响到他们的身体健康状况,儿童专用食品买还是不买?

    爸妈观点

    诺诺妈明媚 全职妈妈 宝宝1岁10个月:不会特意购买 但是食材会选优质的

    宝宝饮食的调味品,比如酱油、食盐这些东西我都是使用普通的,不会特意给宝宝买“儿童专用”的,但是食材方面会去进口超市购买鳕鱼这类生鲜,以及果泥、菜泥这样的成品辅食。由于离香港比较近,所以常常会去扫货。

    原农 小提琴教育者 大宝4岁6个月小宝6个月:觉得没有必要 大人吃什么孩子就吃什么

    我们不会特意给孩子买所谓的“儿童专用食品”,因为觉得没有必要。但是会控制孩子的饮食,不会让他们吃太多零食,其它的都是大人吃什么,孩子就吃什么。对于吃这个问题,我觉得只要是能开开心心地吃,吃什么都无所谓啦。

    豆豆妈妈小霞 全职妈妈:宝宝3岁半:会给宝宝买一部分儿童食品

    我们会考虑到孩子饮食的营养全面问题,因此会给孩子买一些儿童专用食品,通常是儿童专用食品和成人正常食品根据孩子年龄调整比例,一同摄入。

    北京大学第一医院儿科梁芙蓉

    专家建议

    刻意购买“儿童专用食品”没有必要 补充营养元素要有针对性

    北京大学第一医院儿科梁芙蓉表示,家长刻意去花高价去为孩子购买儿童专用食品是没有必要的。孩子在成长的过程中,每个年龄段确实容易出现一些营养元素缺乏,需要针对性地补充一些营养元素,但是这些营养的补充不能完全寄托在“儿童专用食品”上。正常的1岁以后的孩子如果家长注意孩子的膳食搭配,孩子的营养需求通常是能满足的。之前也有媒体做过相关报道,其实我国目前还没有出台针对3岁以上儿童食品的相关标准。0到3岁关于婴幼儿配方奶粉和辅食的相关食品标准是有明确文件和依据的,而3岁以上的食品生产和包装标签标准是以成人食品相关标准为依据的,并没有细分到各年龄段。家长购买儿童专用食品,也不能太盲目。

    准确了解各年龄段儿童营养元素补充的方式更重要

    梁芙蓉医生表示,在来就诊的很多家长中,很多人给孩子进行营养补充要么很盲目,要么就很迷茫。有的父母完全不知道要怎么针对性地给孩子补充营养素,所以会盲目购买一些所谓的“最营养的补品”,也有的人知道孩子需要补充什么,但是又不知道具体该怎么补充。对此,梁芙蓉医生介绍了一些孩子常见的营养缺乏以及补充方式。

    0-1岁:

    早产儿、双胞胎体内铁储备不足, 如到6个月之后没有及时地添加动物性食品红肉,就容易贫血。铁缺乏是发生率最高的年龄是6~18个月,尤其是母乳喂养的孩子更多一些。配方奶喂养的孩子,奶粉里面会强化一些铁,所以会好一些。

    支招:

    6个月之后的孩子要添加一些肉泥、肝泥之类含铁的食物,同时6个月的时候要查一个血红蛋白,如果贫血及时给补充一些铁剂,早产儿常规3个月以内要预防性地给一些铁剂。

    早产儿预防性给铁,其他孩子6个月检查时发现就给补充铁剂。如果不贫血就及时添加含铁的辅食。

    维生素D

    身体里的维生素D不补就会缺,因为没有来源。奶粉即使添加了维生素D,一般的摄入量也达不到每日400单位。

    支招:

    1岁以内,冬天和夏天都要求补维生素D400-600国际单位,如果是早产儿前3个月要求补800国际单位,3月后可变成400-600国际单位。

    维生素A

    维生素A跟角膜的发育、皮肤发育、呼吸道的发育有很大关系,营养不良,偏食的的孩子容易缺乏维生素A。

    支招:

    现在补充A的途径主要是AD合剂,A是D的3倍,如果是配方奶喂养,配方奶里面可能会含有一些A所以可以是交叉给,一天补充AD合剂,第二天补充D。正常补充预防量的维生素A不会中毒,中毒多为长期数十倍超量服用。

    配方奶喂养的孩子不需要添加钙剂、母乳喂养的孩子前三个月妈妈吃一些钙片、维生素、营养充足的话也是不需要补充钙片的。但是3个月后母乳量摄入减少,或者宝宝长得比较快,就可以根据膳食钙推荐需要量的1/3或者1/2给一些钙剂。纯母乳喂养的孩子3-4个月后,通常钙的摄入量不够。维生素D促进钙吸收,但如果食物中钙含量不够就另外得补充钙剂。

    1岁以后:主要是维生素D的摄入问题

    1岁以后孩子如果正常饮食,蛋白质、铁、锌基本都能满足正常需求,如果每天能有300毫升的奶,钙的摄入量就够了。但主要是维生素D不足的问题,因此夏天要多进行户外活动。冬天需要给每天400-600单位的维生素D,预防维生素D的不足,特别是北方地区,冬季较长,孩子易缺乏维生素D,需要注意维生素D的补充。目前维生素D和A都可监测血里的含量,如果有条件,可根据监测结果补充。

    总结: 家长刻意给孩子购买儿童专用食品其实没有必要,想要给孩子进行营养补充,要了解各年龄段孩子的容易出现的营养缺乏问题,有针对性地进行,最好能咨询专业的医生,盲目购买各种所谓的“最有营养的食品”很多时候花了高价,也不一定有利于孩子的身体!

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